睡觉的时候癫痫会发作吗?睡觉对于人们来说是非常重要的，人们一天中有三分之一的时间都在睡觉。对于癫痫病患者而言也是如此，还可能会更多。但是，有的人传言在睡觉时癫痫会发作，那么，睡觉的时候癫痫会发作吗?

专家指出，癫痫患者可包括俩个阶段：0-9岁，大约占患者总数的38%;10-30岁的癫痫患者约占患者总人数的40%;30岁后发病的患者，多是由于早期癫痫病发，但是没有得到及时的治疗与控制，导致病情反复发作。

专家介绍：对于癫痫患者而言，及时治疗是极为重要的，但是与长期并且艰苦的治疗相比较，癫痫患者的正确护理也是极为重要的。

那么，癫痫病护理注意事项有哪些呢?

合理饮食

癫痫患者在日常生活中应该保持健康合理的饮食。过度饥饿使血糖水平降低，容易诱发癫痫;饮食过饱会导致血糖快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

合理膳食结构

对于癫痫患者而言，补充足够营养，避免在治疗中，药物对消化系统带来不良影响，导致病人维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。除注意补充上述物质，可以多食用鱼、虾、蛋、奶等富含维生素D，并能促进钙质吸收的食物;多食用绿色蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K;所以，患者切忌偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

充足的睡眠和休息

对于癫痫患者而言，避免劳累，充足的睡眠是极为重要的。睡眠不足可能导致大脑兴奋性增高，即使正常人睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

适量运动

适当的运动可以增加神经细胞的稳定性，有助于癫痫的护理，比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动都是极好的。若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，但是切记：运动不要过于激烈，防止发作时摔伤或出现交通事故。

适当参加社交活动

在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，避免患者由于疾病产生避世，甚至厌世的想法。

随身携带应急物品

癫痫患者在病情没有基本控制之前，不要外出旅游;病情控制后，必须在熟悉病情、懂得护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

温馨提示：女性癫痫患者在饮食上应注意营养搭配，保持营养均衡。在注意营养的同是避免患者过于劳累，保持充分的睡眠。